Hier j 'ai atteind la phase deux du régime Montignac. En fait, je me suis apercue que j'avais fini de lire les explications de la phase 1, donc je suis sensée être opérationnelle pour commencer véritablement cette phase 1, mais le problème c'est que je n'ai pas encore tout capter. En gros, je ne connais pas bien la méthode et je sens qu il va falloir que je me fasse des petites fiches :
D'un coté les bons aliments, de l'autre ceux qui représentent le MAL !
Et après il y a les associations : les bons à prendre avec tels bons mais pas en même temps de tel bon !
Ca n'a pas l'air simple vu comme ça ... quoi que ... m'enfin ... JE VOUS DIS QUE C'EST COMPLIQUéééééé !!!!!
Grrrr
Allez, un peu de courage ...
Au fait, j'ai fait du sport avant hier soir : vélo eliptique, gym ... ce n'est pas facile de s'y remettre mais ça fait tellement du bien !